¿Cómo funciona el vendaje neuromuscular? Guía de aplicación

El vendaje neuromuscular es una técnica utilizada para aliviar el dolor, mejorar la circulación y proporcionar estabilidad sin limitar el movimiento. Su correcta aplicación es clave para optimizar la recuperación de lesiones musculares y articulares, por lo que recomendamos que sea realizado por un profesional de la salud o fisioterapeuta. En esta guía, te explicamos algunas formas de aplicarlo en distintas zonas del cuerpo y los beneficios que ofrece.

El vendaje neuromuscular no solo proporciona soporte y estabilidad, sino que también tiene efectos terapéuticos importantes. Sus principales beneficios incluyen:

• Alivio del dolor y reducción de la inflamación: ayuda a disminuir la presión en los receptores del dolor y a mejorar la circulación linfática, lo que reduce la hinchazón.
• Mejora de la circulación sanguínea y linfática: su correcta aplicación facilita la eliminación de líquidos acumulados y mejora la oxigenación muscular.
• Corrección postural y estabilización articular: contribuye a mejorar la postura y alinear correctamente las estructuras musculoesqueléticas.
• Apoyo a la recuperación muscular sin limitar el movimiento: permite que el músculo siga trabajando de manera controlada, evitando la atrofia y favoreciendo la recuperación activa.

Ahora, veamos paso a paso cómo aplicar el vendaje neuromuscular correctamente en distintas partes del cuerpo.

A continuación, presentamos una guía práctica sobre cómo aplicar el vendaje neuromuscular en diferentes zonas del cuerpo. Cada técnica debe ser realizada con precisión y, preferiblemente, por un profesional para asegurar su efectividad y prevenir molestias.