Primer plano de las manos de un hombre con artritis.

Artritis

Cómo empieza la artritis en las manos: primeros síntomas

La artritis en las manos suele avanzar de forma gradual, con síntomas sutiles al inicio. Conoce las primeras señales y cómo aliviar el dolor para mantener la movilidad.

La artritis en las manos es una afección que puede desarrollarse de manera gradual, presentando síntomas que, en ocasiones, pasan desapercibidos al inicio. Reconocer estos primeros indicios es fundamental para buscar atención médica temprana y así manejar eficazmente la progresión de la condición.

Primeros síntomas de la artritis en las manos

En las primeras etapas, la artritis en las manos puede presentarse con señales leves que muchas veces se confunden con el cansancio o el envejecimiento natural de las articulaciones. Sin embargo, con el tiempo, estas molestias tienden a intensificarse, afectando la movilidad y dificultando actividades cotidianas como escribir, sujetar objetos o abrir frascos. Por ello, es fundamental prestar atención a los primeros síntomas de la artritis:

Hombre con rigidez en las manos, uno de los primeros síntomas de la artritis en las manos.
  • Dolor y rigidez: sensación de dolor en las articulaciones de los dedos y la muñeca, especialmente después de periodos de inactividad o al despertar por la mañana.
  • Hinchazón: inflamación visible en las articulaciones afectadas, acompañada de sensibilidad al tacto.
  • Reducción de la movilidad: dificultad para realizar movimientos finos o para agarrar objetos debido a la rigidez y el dolor.
  • Sensación de calor: las articulaciones pueden sentirse calientes al tacto, indicando inflamación.

Estos síntomas pueden variar en intensidad y no siempre se presentan simultáneamente. Si persisten o empeoran, es recomendable consultar a un profesional de la salud para un diagnóstico adecuado.

Cómo aliviar el dolor provocado por la artritis en las manos

Para mitigar el dolor y mejorar la funcionalidad de las manos afectadas por la artritis, se pueden considerar las siguientes estrategias:

Icono de un termómetro con temperaturas fría y caliente que representa la aplicación de terapia de frío y calor para aliviar la artritis en las manos.

1. Terapia de frío y calor

Aplicar compresas frías o calientes en las articulaciones puede ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor.
Icono de una persona realizando ejercicios y estiramientos para mejorar la movilidad y aliviar la artritis en las manos.

2. Ejercicio y estiramientos

Realizar ejercicios suaves de estiramiento y fortalecimiento puede mejorar la movilidad y reducir la rigidez.
Icono de unos guantes de compresión que simbolizan su uso para reducir el dolor y la inflamación en la artritis de las manos.

3. Uso de guantes de compresión

Los guantes para artritis, como los de Actimove, están diseñados para proporcionar compresión y apoyo, ayudando a aliviar el dolor y mejorar la destreza manual. Estos guantes están fabricados con un tejido suave y sin neopreno, ofreciendo comodidad durante su uso prolongado.
Icono de un médico que representa la consulta y el tratamiento farmacológico para aliviar los síntomas de la artritis en las manos.

4. Medicamentos

El uso de antiinflamatorios no esteroides (AINE) o analgésicos puede ser recomendado por un médico para controlar el dolor y la inflamación.
Icono de una persona realizando fisioterapia de manos para mejorar la función y reducir el dolor causado por la artritis.

5. Terapias complementarias

Algunas personas encuentran alivio a través de terapias como la acupuntura o la masoterapia.

Es esencial determinar el plan de tratamiento más adecuado con un profesional de la salud según la severidad de los síntomas y las necesidades individuales.

Cuándo consultar a un médico por artritis en las manos

Si experimentas dolor persistente, hinchazón o rigidez en las manos que no mejora con medidas de autocuidado, es importante buscar atención médica. Un diagnóstico temprano puede ayudar a prevenir daños articulares significativos y mejorar la calidad de vida.

Reconocer los primeros síntomas de la artritis en las manos y tomar medidas proactivas puede marcar una diferencia considerable en el manejo de esta condición. La combinación de estrategias de autocuidado y atención profesional es clave para mantener la funcionalidad y reducir el dolor en las manos afectadas por la artritis

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  • Medical News Today. (2021). ¿Cómo se siente la artritis en los dedos?. Leer ahora.