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Lesiones

Las lesiones, como esguinces, tendinitis o desgarros musculares, pueden limitar la movilidad y afectar tanto la rutina diaria como la práctica deportiva. Conocerlas y entender cómo tratarlas te ayudará a tomar decisiones informadas sobre tu recuperación y a sacar el máximo provecho de los soportes y ortesis, que alivian molestias, mejoran la movilidad y facilitan el proceso de rehabilitación.

Ofrecemos ortesis especializadas que proporcionan soporte, compresión y alivio en la zona afectada, ya sea muscular o articular. Sigue leyendo para descubrir más sobre cómo prevenir y tratar lesiones.

Conceptos claves sobre lesiones

Conocer los fundamentos de las lesiones, como la diferencia entre agudas y crónicas y cómo se clasifican, ayuda a identificar síntomas y a elegir los dispositivos de soporte y ortesis más adecuados para cada situación.

En este apartado descubrirás los aspectos esenciales que te ayudarán a entender mejor las lesiones y sus tipos.

¿Cuál es la diferencia entre enfermedades agudas y crónicas?

Conoce las principales diferencias entre las dos causas principales de dolor articular: las lesiones agudas y las afecciones crónicas.

Mujer con ropa de ejercicio y un soporte para las rodillas utiliza una cuerda para saltar al aire libre.
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Lesiones musculares

Las lesiones musculares, incluyendo desgarros y tendinitis, afectan músculos y tejidos blandos. Aprender sobre sus causas, síntomas y tratamiento permite utilizar ortesis y soportes para mejorar la recuperación y prevenir molestias futuras.

A continuación, encontrarás información práctica para reconocer y tratar las lesiones musculares, así como recomendaciones sobre el uso de soportes ortopédicos.

Mujer siente dolor en la zona del hombro porque tiene un desgarro muscular. Se lee el texto “Lesiones” en un recuadro.

¿Te has lesionado un músculo? Descubre cómo el método RICE y la cinta kinesiológica pueden ser claves para una recuperación eficaz y más rápida.

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Hombre se toca la articulación del codo porque presenta síntomas de tendinitis. Se lee el texto “Lesiones” en un recuadro.

¿El dolor te limita al moverte? Conoce las causas y síntomas de la tendinitis, y cómo aliviar las molestias para recuperar tu rutina habitual rápidamente.

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Lesiones que afectan articulaciones y columna

Las lesiones que afectan articulaciones y columna, como esguinces o lumbalgia, requieren estrategias de cuidado específicas. Conocer cómo aliviar el dolor, mejorar la movilidad y utilizar ortesis y soportes ortopédicos ayuda a mantener un estilo de vida más activo y seguro.

En esta sección aprenderás a cuidar articulaciones y columna, aliviar molestias y aplicar soluciones efectivas para mantener la movilidad.

Tres mujeres y un hombre practican sus movimientos de pelota con raqueta en una pista polideportiva cubierta

Tratar el esguince de forma adecuada puede ayudar a favorecer la curación y prevenir el dolor crónico. Sigue leyendo para saber cómo cuidar adecuadamente los esguinces.

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Mujer tocándose el tobillo porque tiene dolor en las articulaciones. Se lee el texto “Lesiones” en un recuadro.

¿Sientes dolor en las articulaciones? Descubre las señales de alerta y cómo los productos Actimove, como rodilleras, tobilleras y coderas, pueden ayudarte a aliviar las molestias y mejorar tu movilidad.

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Persona coloca sus manos sobre la espalda baja debido a la lumbalgia. Dentro de un recuadro se lee el texto “Lesiones”.

¿Buscas apoyo extra frente a la lumbalgia o dolor lumbar? Descubre sus causas y síntomas, y aprende cómo aliviarlo y prevenirlo con hábitos sencillos.

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