Una mujer mayor con una muñequera envuelve un regalo con una cinta sobre una mesa

Cuidado ortopédico

Cómo encontrar la muñequera adecuada para su enfermedad crónica

¿Le duele la muñeca? Infórmate sobre cómo elegir una muñequera adecuada para tu dolencia.

El dolor de muñeca puede producirse por muchas razones diferentes. Dependiendo de la causa, el dolor puede ser sordo o agudo e intenso. Los esguinces y las fracturas son causas frecuentes de dolor de muñeca: puede sufrir un esguince durante actividades cotidianas como el deporte, donde el uso de una muñequera puede ser útil.

También puede sufrir dolor de muñeca como consecuencia de una enfermedad crónica. Una afección crónica es una dolencia persistente que progresa lentamente con el tiempo, como la artritis o el síndrome del túnel carpiano. Si padece una afección o trastorno de larga duración, como la tendinitis, es lógico que busque una forma de aliviar parte de ese dolor en la articulación, y una muñequera para tendinitis puede ser una buena opción.

Tenga la seguridad de que hay muchas formas de ayudar a contralar el dolor crónico de muñeca, incluido el uso de ortesis, soportes y muñequeras.

Gráfico de los huesos de la mano izquierda y primer plano de la estructura interna de la mano

Comprender la anatomía de la muñeca

Puede ser útil comprender la estructura de la muñeca a la hora de decidir qué muñequera necesita:

La muñeca es una parte compleja del cuerpo que está formada por varias articulaciones diferentes. Las articulaciones se forman donde los dos huesos del antebrazo (el radio (1) y el cúbito (2) se unen con el carpo (3)), un grupo de ocho huesos. El carpo, junto con una banda de tejido conjuntivo, forma el túnel carpiano. El túnel carpiano es una estructura tubular que contiene tendones (4) y nervios (5). Los daños en cualquier parte de la muñeca pueden provocar dolor o un esguince.

Si sufre algún tipo de dolor en la muñeca, es conveniente que consulte a un médico o profesional sanitario para que le haga un diagnóstico formal y le indique un plan de tratamiento. Mientras espera el diagnóstico, una muñequera puede ser un buen producto para ayudarle en su proceso de curación.

Una joven ayuda a una mujer mayor con muñequera a envolver un regalo

Cuándo llevar una muñequera

Las muñequeras, junto con los estabilizadores de muñeca, las férulas de muñeca o los soportes de muñeca, son productos para personas que necesitan protección y apoyo durante una afección crónica de muñeca. Pueden ayudarle en el proceso de curación y aliviar el dolor experimentado en muñecas hinchadas o débiles.

Las muñequeras son ideales si padece el síndrome del túnel carpiano, arritis, tendinitis, esguinces y distensiones de muñeca. También son adecuadas para el tratamiento postoperatorio o tras la retirada de una escayola. Usar una muñequera ortopédica, una muñequera rígida, o una muñequera con pulgar puede brindar un soporte adicional según sus necesidades específicas.

Muñequeras para lesiones por movimientos repetitivos

Una lesión por esfuerzo repetitivo (LER) se produce cuando el cuerpo sufre dolores y molestias por realizar movimientos repetitivos. Puede sentir un dolor sordo, quemazón o punzadas en la zona, o dolores parecidos a calambres. Los síntomas de la RSI se desarrollan gradualmente con el tiempo, haciéndose cada vez más graves. La muñeca es una parte del cuerpo vulnerable a las RSI.

Las personas que trabajan en sectores en los que la muñeca se utiliza a menudo en movimientos repetitivos, como la carpintería, las artes digitales o la restauración, pueden correr un mayor riesgo de sufrir esguinces o lesiones crónicas en esta zona.

El uso de una muñequera para tendinitis o una muñequera con férula puede beneficiarle si sufre un esguince repetitivo de muñeca. Las muñequeras pueden ayudar a mantener la muñeca en una posición neutra, limitando cualquier movimiento incómodo para reducir el dolor y la inflamación. El uso de una muñequera rígida o una muñequera metacarpiana puede permitirle seguir con su vida cotidiana sin comprometer el proceso de recuperación.

Las muñequeras con férula y férulas de muñeca de uso diario pueden utilizarse en muchos casos de lesión por esfuerzo repetitivo para aliviar el dolor y promover la comodidad. La gama Actimove Professional Line ofrece la muñequera Actimove Manus Forte, que proporciona un soporte funcional a la muñeca. El diseño de ajuste seguro permite el movimiento libre de los dedos mientras que la muñeca, e incluso el dedo pulgar, se mantiene estable, por lo que podrá seguir utilizando su mano.

Ortesis y soportes para el síndrome del túnel carpiano

El síndrome del túnel carpiano (STC) se produce cuando hay presión sobre un nervio de la muñeca. Puede causar síntomas como hormigueo, entumecimiento y dolor en la mano y los dedos. A menudo puede tratar el síndrome del túnel carpiano usted mismo en casa, pero el proceso de curación puede ser largo. Es normal que los síntomas empiecen lentamente y que luego aparezcan y desaparezcan. Algunas personas incluso se dan cuenta de que los síntomas del síndrome del túnel carpiano empeoran por la noche. Esto se debe a que el líquido tisular de los brazos se redistribuye cuando los músculos no están en uso.

Si padece el síndrome del túnel carpiano, puede Ilevar una férula para la muñeca que le ayude a mantenerla en una posición neutra. Las férulas y ortesis para muñeca disminuyen la presión sobre el nervio mediano, estabilizando la muñeca y minimizando el movimiento que puede desencadenar el dolor. Puede Ilevar la férula por la noche mientras duerme para aliviar los síntomas. La mayoría de los profesionales médicos aconsejan Ilevar una férula o ortesis durante varias semanas hasta que se sienta mejor.

Los estabilizadores de muñeca están bien adaptados para el Síndrome del Túnel Carpiano. Estabilizador de muñeca Actimove Sports Edition proporciona alivio del dolor con un soporte rígido con forma para un posicionamiento correcto y una almohadilla palmar para que la mano descanse sobre ella. La ortesis muñeca con forma anatómica estabiliza la muñeca en la posición correcta, ayudando a controlar el dolor. El confort y la buena transpirabilidad gracias al material sin neopreno se combinan con un diseño abierto exclusivo que permite el movimiento completo de los dedos y la destreza de la mano.

Muñequeras y ortesis para tendinitis

La tendinitis de muñeca (también conocida simplemente como tendinitis) se produce cuando los tendones que conectan la parte inferior del brazo con los huesos de los dedos se hinchan e inflaman. Esta afección puede causar diversos grados de dolor o rigidez, normalmente al agarrar y levantar objetos o al mover la muñeca o los dedos.

El dolor en el tendón de la muñeca suele desaparecer con reposo, aunque el médico puede aconsejarle un tratamiento para ayudarle en el proceso de curación. Las muñequeras tendinitis pueden contribuir al proceso de curación de la tendinitis de muñeca, ya que ayudan a limitar el movimiento, lo que a su vez favorece la recuperación. Las muñequeras de compresión pueden ser especialmente útiles en casos de tendinitis. La compresión de la zona ayudará a la muñeca durante el proceso de curación. La Muñequera para tendinitis Actimove Sports Edition es adecuada para aquellos que necesitan apoyar su muñeca mientras hacen ejercicio.

La Muñequera Manus Forte de la Línea Profesional de Actimove es una buena elección de muñequera para tendinitis para aquellos que sufren de tendinitis de muñeca. Esta muñequera tendinitis está diseñada médicamente para ayudar a proporcionar un alivio cómodo del dolor de la tendinitis y otras lesiones de muñeca. El soporte de aluminio es moldeable para un ajuste individual, sujetando la muñeca de forma segura y cómoda, al tiempo que permite el movimiento completo de los dedos y el pulgar.

Muñequeras y ortesis para la artritis

Artritis es el nombre de una enfermedad que consiste en la inflamación de una o más articulaciones del cuerpo. Los dos tipos más comunes de artritis son la artrosis y la artritis reumatoide. Ambas provocan una lenta pérdida de cartílago en el interior de las articulaciones.

Mientras que en la artrosis se debe al desgaste general, en la artritis reumatoide está causada por la inflamación crónica de una enfermedad autoinmune. Ambos tipos de artritis provocan síntomas de dolor articular, hinchazón y disminución de la capacidad de movimiento de la zona afectada. Si le han diagnosticado artritis en las muñecas, es posible que sus síntomas empeoren gradualmente con el tiempo. Es importante que hable con un profesional médico que le ayude a controlar la enfermedad.

La artritis es más frecuente a medida que envejecemos y puede afectar a las manos y las muñecas. Es una causa típica de dolor de muñeca cuando no ha habido lesiones ni movimientos repetitivos. Vivir con artritis de muñeca puede ser un reto, ya que puede dificultar el transporte de objetos o la realización de actividades cotidianas.

Para muchas personas que viven con artritis, el objetivo principal es reducir el dolor, ralentizar la progresión de la enfermedad y minimizar el daño articular. Mantener la función física es clave. Actualmente no existe cura para la artritis, aunque puede colaborar con su médico para elaborar un plan de tratamiento que alivie el dolor.

Las férulas de muñeca suelen formar parte de su tratamiento o plan de control del dolor. Las muñequeras o soportes para la artritis están diseñados para proteger y apoyar las articulaciones doloridas, hinchadas o débiles y las estructuras que las rodean. El uso de una muñequera ortopédica puede ser útil para colocar la mano correctamente para evitar movimientos que desencadenan dolor o agraven los síntomas. Las ortesis muñeca y las ortesis en general también proporcionan estabilidad y alivio en estos casos, siendo opciones recomendadas para el manejo del dolor y la funcionalidad de la muñeca.

La artritis es más frecuente a medida que envejecemos y puede afectar a las manos y las muñecas. Es una causa típica de dolor de muñeca cuando no ha habido lesiones ni movimientos repetitivos.

Es fundamental elegir una muñequera o soporte especializado que se adapte a los síntomas específicos de la artritis. Si usted está experimentando síntomas de artritis en la muñeca, puede sentir mucho dolor y dificultad para moverse. La muñequera Arthritis Care de Actimove es elástica en cuatro direcciones para un ajuste cómodo con una ligera compresión para las articulaciones doloridas, ayudando a aliviar el dolor en la articulación donde se necesita. Está médicamente diseñada con fibras cerámicas especiales para ayudarle a retener el calor corporal, lo que aporta un calor calmante a la muñeca afectada. Esta muñequera para la artritis puede ayudar a promover la circulación sanguínea en la zona, reduciendo la hinchazón y favoreciendo la movilidad.

Los síntomas de la artritis se deben a diversas causas. En la artritis reumatoide, los síntomas se deben a que el sistema inmunitario ataca las células sanas del cartílago que rodea las articulaciones. Es normal experimentar dolor como uno de los síntomas de la artritis reumatoide, y la Muñequera ManuMotion de la Línea Profesional de Actimove puede utilizarse para controlarlo. La estructura de punto plano 3D y la muñequera ajustable proporcionan estabilidad a la vez que reducen la hinchazón alrededor de la zona afectada para ayudar a la curación.

Las ortesis de muñeca también son una excelente opción para quienes sufren de artritis, ya que ofrecen soporte adicional y alivio del dolor. Al elegir una muñequera adecuada, como la muñequera para artritis, es esencial considerar sus características y la forma en que se adaptan a sus necesidades individuales.

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