Un hombre con tobillera taladra un tablón de madera mientras una mujer le observa sonriente.

Guías de uso

Cuánto tiempo hay que llevar el producto de apoyo

¿Padece dolor articular debido a una lesión aguda o una enfermedad crónica? Descubra cuánto tiempo debe llevar el vendaje para favorecer la recuperación.

Sufrir una lesión en las articulaciones de la muñeca, el tobillo o la rodilla puede ser doloroso e incómodo e impedirle moverse como lo hace normalmente. Una de las formas de solucionarlo es Ilevar un producto de apoyo, como una muñequera o una tobillera.

El tiempo que necesite llevar uno dependerá de varios factores, como el tipo de lesión o afección, si es aguda o crónica, en qué parte del cuerpo se encuentra y el nivel de actividad diaria.

En el caso de una lesión aguda, llevar un estabilizador de tobillo o una rodillera durante todo el proceso de curación puede ser beneficioso. En el caso de enfermedades crónicas, puede que le resulte útil Ilevar un soporte, una ortesis o muñequera con la mayor frecuencia posible.

Sólo un profesional sanitario puede aconsejarle sobre la duración más adecuada del uso de productos de sujeción, como una tobillera o un estabilizador de tobillo, ya que depende de la naturaleza individual de su dolencia. Siga leyendo para descubrir una guía aproximada sobre el tiempo de uso de los tipos de vendaje y cómo utilizarlos para favorecer la recuperación.

Mujer con leggings de gimnasia y tobillera estira los pies sobre una colchoneta de ejercicios.

Cuánto tiempo llevar la tobillera

Si sufre un esguince de tobillo, un producto como la tobillera Actimove Sports Edition puede ayudarle a aliviar el dolor durante la rehabilitación del tobillo y también puede utilizarse para prevenir nuevas lesiones. Por lo general, el tiempo de uso de las tobilleras varía, pero suele limitarse a la duración del ejercicio o la actividad física, es decir, normalmente de 30 a 180 minutos.En condiciones agudas puede aconsejarse Ilevar la tobillera estabilizadora durante todo el día. La tobillera Actimove Everyday Supports proporciona una compresión firme para ayudar a controlar el dolor crónico de tobillo, ofreciéndole un apoyo fiable para la movilidad diaria.

Mujer vestida con ropa de gimnasia muestra una pose de kickboxing mientras lleva una tobillera.

Cuánto tiempo llevar el estabilizador de tobillo

Es posible que necesite un producto que ofrezca capacidades estabilizadoras para una lesión o esguince de tobillo más grave. En este caso, un producto como el estabilizador de tobillo Tobillera estabilizadora deportiva Actimove Sports Edition Correas cruzadas podría ayudarle. Debe consultar con un profesional médico cuánto tiempo debe llevar la tobillera, quien también podrá recomendarle si debe llevar el estabilizador de tobillo por la noche.

Una mujer con muñequera ata un lazo alrededor de un regalo mientras una mujer más joven corta la cinta con unas tijeras.

Cuánto tiempo hay que llevar la muñequera

Estabilizador de dedo pulgar de Actimove Sports Edition Soportes adicionales puede ayudar a aliviar el dolor después de una lesión deportiva en la muñeca. También puede ayudar a prevenir nuevas lesiones. Debe consultar a su médico para saber cuánto tiempo debe llevar la muñequera en función de su dolencia. Sin embargo, la mayoría de las personas consideran que llevar una muñequera durante dos a seissemanas es suficiente después de un esguince de muñeca. Es posible que desee seguir llevando la muñequera durante la práctica deportiva o la actividad física para evitar una nueva lesión.

El dolor de muñeca también puede ser consecuencia de enfermedades crónicas como la lesión por esfuerzo repetitivo (LER) o la tendinitis. Las personas con este tipo de lesión en la muñeca a menudo refieren un dolor sordo o punzante. La muñequera profesional ManuMotion de Actimove se adapta a la anatomía de la muñeca y cuenta con tecnología de punto 3D para mayor comodidad. Para el dolor crónico y las lesiones por esfuerzo repetitivo, puede resultar beneficioso usar una muñequera tendinitis tanto como le resulte cómodo a lo largo del día. Además, si experimenta molestias en el dedo pulgar, considere utilizar una muñequera dedo pulgar para brindar un soporte adicional.

Sólo un profesional sanitario puede aconsejarle sobre la duración más adecuada de los productos de sujeción, ya que depende de la naturaleza individual de su dolencia.

Mujer con chaleco verde de gimnasia levanta el brazo mientras lleva una muñequera

Cuánto tiempo hay que llevar el estabilizador de muñeca

Las personas que padecen el síndrome del túnel carpiano pueden experimentar una sensación de hormigueo alrededor de la muñeca y los dedos que puede empeorar por la noche. Puede ser útil elegir un estabilizador de muñeca como Estabilizador de muñeca Actimove Sports Edition Soporte metálico extraíble. En la mayoría de los casos, puede llevar el producto durante unas semanas, incluso por la noche, cuando los síntomas pueden empeorar o ser más graves. En ocasiones, el síndrome del túnel carpiano puede requerir cirugía. Por lo tanto, debe preguntar a su médico o profesional sanitario cuál es el mejor plan de tratamiento para usted, incluyendo el uso de muñequera metacarpiana y otras muñequeras especializadas que pueden proporcionar el soporte necesario.

Una mujer con una rodillera se inclina para acariciar a su perro en un campo cubierto de hierba

Cuánto tiempo hay que llevar la rodillera

Si padece una afección como la rodilla de corredor, puede beneficiarse de un alivio específico del dolor con un soporte como la Correa ajustable para rótula Actimove Sports Edition. Esta correa es a menudo el tipo de dispositivo que los corredores buscan durante un brote de dolor. Esta rodillera ortopédica se mantiene en su sitio durante la actividad gracias al forro de puntos de Silicona y podría beneficiarse de IIevar la rodillera durante toda la actividad física.

El dolor de rodilla provocado por una enfermedad crónica como la artritis puede requerir cuidados específicos como la Rodillera Actimove Arthritis Care. El dolor de la artritis puede empeorar con el tiempo o puede reagudizarse ocasionalmente. En la mayoría de los casos, puede mantener la rodillera puesta mientras considere que es beneficioso para reducir eI dolor y la inflamación. Consulte a su médico para obtener consejos adaptados a su situación específica.

Un hombre con una rodillera se sienta en el suelo y coloca la mano sobre un balón de fútbol

Cuánto tiempo llevar el estabilizador de rodilla

Para problemas como esguinces y desgarros leves o moderados de LCA, LCL, MCL y LCP, así como osteoartritis, puede beneficiarse de un estabilizador de rodilla resistente como el Estabilizador de Rodilla Actimove Sports Edition. Consulte a su médico para saber cuánto tiempodebe llevar el estabilizador de rodilla.

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